木島平キャンプ終了!

インライン&水上スキー&SUP!

初日は陸上トレーニングとインライン!

 

陸トレで身体の使い方をレクチャーしてからインライントレーニングに移行!

しっかりと身体の使い方を理解してからだったのでイイ感じにSHIFTしました!


2日目は、まずは水上スキー!

足首の緊張感を意識したポジションや力ずくで立たずに重心移動で立つ!などなど・・・


やったー!

立てました!!!!!


最後にSUP!

メニューは、弁天島3周、4㎞弱!

不安定なボードの上で体幹・そしてSUPで綱引き!

SUPで綱引きは、なかなか面白いですよ!


次回のキャンプは・・・・・

9月22日(火・祝)~23日(水・祝)

 

参加費:1日/中学生以上¥7000 ・小学生¥6000

(トレーニングフィー・リフト代込)

日帰り参加も大丈夫です。


特に宿泊ご希望の方は早めにご連絡ください。

宿泊はペンション横山の予定です。


コメントをお書きください

コメント: 3
  • #1

    togo (日曜日, 06 9月 2015 20:35)

    合宿有り難うございました
    なんば走りがスキーにつながることがわかりました。
    これからもっと身長を伸ばし体重を増やし体幹も鍛えます!

  • #2

    nobusan (月曜日, 07 9月 2015 06:52)

    TOGO
    日頃からの「なんばの・・・・」意識も忘れるな!
    それからトレーニングも重要だけど、勉強癖を付けろ!
    スキーだけやってても考える力がないと上達は無いからなー!

  • #3

    Souta父 (火曜日, 15 9月 2015 19:57)

    丸沼参加します!親父と愚息です。泊まりです!
    でも、奴と一緒は嫌だな~どうしよう・・・
    まずは大丈夫でしょうか???