SHIFT⑮終了!

たんばらスキースクールと!

 

今回は、たんばらスキースクールと合同トレーニング!

 

こちらのスキースクールの校長は、今年の国体成年C組で優勝した土井俊幸校長です。

数本ゲートを滑っていただきましたが、流石でしたね!

SHIFTの選手も勉強になったかな・・・?!

 

土井ちゃんありがとう!

 

 

今回はショートポールの中で、バリエーショントレーニングを中心に進めました。

①胸の向きを意識して左右対称な動き

②重心移動からの谷回り(ターン前半)。

この2点を中心に進めました。

 

言葉で言うと難しいですが、バリエーショントレーニングでは自然とやってます。

この感覚を忘れないで欲しいです!

 

リフトの効率も良く、たくさん滑れました。

 

さて来週は・・・・・・

いろいろ考えましたが、、、、

また、たんばらスキー場で行います。

4/17日曜日、フリートレーニングです。

スキーは、スラロームでお願いします。

参加の方はご連絡お待ちしています。



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コメント: 2
  • #1

    Yuka (月曜日, 11 4月 2016 07:59)

    今週のトレーニングいきます!
    よろしくお願いします。

  • #2

    nobusan (月曜日, 11 4月 2016 08:05)

    Yuka
    入学おめでとう!
    相棒のY君、サボらない様に、、、、よろしくな!

    週末了解!