軽井沢早朝TR③④終了!

昨日は雨・・・・

しかも6時過ぎから土砂降り!😢

 

救いは、硫安投入でバーンがまずまずで良かったです!

 

そして本日は、この時期とは思えないほどの最高のバーンコンディション!

ビシッと締まって全く荒れませんでした。

 

今回も足元・脚からの動きを意識しました。

脚の曲げ伸ばし!そして脚の左右へ傾く動き!

脚を効率良く動かすには、上半身が動かないようにするのがポイントです。

重心を移動させるのも脚を使って、上半身をある程度動かさない方がスムーズに移動できるんです!

 

イメージしてください。

次回も頑張ろう!!

 

次回は私が不在なのでNAHOコーチになります。